5 лучших растительных источников омега-3 жирных кислот

Омега-3-это полиненасыщенные жиры, которые относятся к так называемым незаменимым жирным кислотам. Они получили такое название п...

Читать далее

Как укрепить иммунитет?

Иммунитет-это способность организма защищаться от патогенов, угрожающих его нормальному функционированию или выживанию. Эти уг...

Читать далее

Натто-

это особая традиционная японская еда, которая готовится из ферментированных соевых бобов на специальной закваске. Как и большин...

Читать далее